Langsung ke konten utama

7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

Berikut ini 7 makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif : 

  1. Jeruk. Inilah salah satu buah yang terbukti efektif untuk mencegah flu atau pilek. Buah jeruk mengandung sumber antioksidan. Sumber antioksidan khususnya vitamin C dalam buah ini sangat efektif untuk menangkal virus flu atau pilek. Sudahkan anda menyediakan buah-buahan khususnya buah jeruk di meja makan anda...???.
  2. Anggur Merah. Selain buah jeruk, anggur merah ternyata juga terbukti ampuh menangkal virus flu. Ini dikarenakan, anggur merah mengandung resveratrol dan polifenol yang berfungsi memperkuat daya tahan tubuh dan menghambat perkembang biakan virus flu yang masuk ke tubuh.
  3. Jahe. Makanan alami lainnya yang terbukti efektif menangkal virus flu adalah jahe. Sebagian orang memanfaatkan jahe sebagai minuman hangat untuk menghangatkan tubuh. Jahe memiliki kandungan sesquiterpenes yang berfungsi menyerang dan mematikan virus flu yang masuk ke tubuh.
  4. Bawang Putih. Anda tentunya tahu tentang bawang putih yaing merupakan salah satu rempah-rempahan yang sering digunakan untuk bumbu dapur. Bawang putih mengandung senyawa antiseptik yang berfungsi menangkal virus dan bakteri termasuk virus flu penyebab pilek.
  5. Madu. Semua orang tentu mengenal madu sebagai salah satu minuman sehat yang menyehatkan tubuh. Madu memiliki sumber polifenol serta probiotik, kedua bahan alami tersebut juga terbukti ampuh menangkal virus flu.
  6. Sup Ayam. Di saat musim penghujan atau cuaca yang begitu dingin, semangkuk sup ayam sangat pas untuk menghangatkan tubuh anda. Selain itu, berbagai bahan-bahan dalam sup ayam seperti aneka sayur dan ayamnya juga mampu memperkuat daya tahan tubuh dari serangan flu.
  7. Yogurt. Yogurt juga sangat efektif untuk mencegah virus flu. Ini dikarenakan, yogurt mengandung bakteri baik yang disebut lactobacillus reuteri yang berfungsi menghambat perkembangbiakan virus flu.

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Teh coklat

Teh Coklat Penggemar teh dan coklat pasti menyukai yang satu ini! Kedua makanan tersebut digabungkan jadi satu oleh Republic of Tea yang menawarkan desert unik ini. Produk bernama The Cuppa Chocolate ini tersedia dengan berbagai rasa mulai mint chocolate, red velvet chocolate, banana chocolate dan masih banyak lagi. Teh coklat yang biasa disajikan untuk dessert ini dijual seharga 91 ribu rupiah.
Posting Komentar
Baca selengkapnya
10 Universitas Terbaik di Italia 1. University of Bologna Image Credit Universitas tertua di Italia dan Eropa ini terletak di Bologna, Italia. Universitas yang didirikan pada tahun 1088 ini juga merupakan universitas pertama yang didirikan di belahan dunia Barat. Universitas ini juga digolongnya sebagai universitas yang besar, dilihat dari jumlah mahasiswanya yang mencapai lebihd ari 95.000 orang pada tahun 2006. Hingga saat ini, University of Bologna masih dianggap sebagai salah satu universitas yang maju dalam hal sistem pendidikan di Eropa. Terdapat 23 fakultas yang berada di University of Bologna, beberapa di antaranya adalah Fakultas Arsitektur, Hukum, Psikologi, dan Ilmu Statistik. 2. Sapienza University of Roma Sapienza University of Rome merupakan universitas tertua di Roma dan yang terbesar di Eropa. Universitas ini memiliki sekitar 140.000 siswa dan 4.500 profesor di dalamnya. Sapienza University of Rome melakukan penyelidikan ilmiah terkemuka d...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

10 Obyek Wisata Terbaik Brazil

10 Obyek Wisata Terbaik Brazil 1. Kota Rio De Janeiro Kota yang satu ini sangat terkenal di Brazil. Banyak film – film dunia yang mengambil tempat ini sebagai salah satu lokasinya. Memang tempat ini memiliki potensi wisata yang sungguh hanya bisa ditemukan di Rio De Janeiro. Yang pertama adalah patung Christ the Redeemer. Patung ini sudah menjadi landmarknya kota Rio De Janeiro. Patung yang sudah ada sejak 1931 ini menjulang setinggi 38 meter di atas puncak gunung Corcavado. Selain itu juga ada pantai pasir putih terkenal, yaitu Ipanema dan Copacabana. Lalu ada Sugar Loaf. Tempat ini adalah bukit batu yang bisa membuat Kamu melihat pemandangan kota Rio 360 derajat. Yang terakhir adalah Tijuca National Park. Ini adalah hutan uraban terbesar di dunia dengan luas 32 ribu hektar yang terletak dipusat kota. Di sini juga terdapat banyak satwa dan air terjun. 2. Kota Cuiaba Cuiaba merupakan salah satu kota indah di Brazil yang terdiri dari dua kota ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya