Langsung ke konten utama

7 Manfaat Dahsyat Beras Bagi Kesehatan Tubuh Anda

7 Manfaat Dahsyat Beras Bagi Kesehatan Tubuh Anda 

 

Berikut ini 7 manfaat dahsyat beras bagi kesehatan tubuh anda :

  1. Sumber Energi Untuk Berbagai Aktivitas. Beras merupakan salah makanan yang memiliki sumber karbohidrat yang cukup tinggi. Disamping itu, nutrisi yang terkandung dalam beras akan mengoptimalkan seluruh kerja organ tubuh termasuk organ otak anda.
  2. Menjaga Kesehatan Organ Jantung. Beras merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan non-koleterol. Dalam hal ini, beras tidak mengandung lemak jahat atau kolesterol jahat yang dapat membahayakan organ jantung seseorang.
  3. Mencegah Tekanan Darah Tinggi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga sangat membahayakan keselelamatan jiwa seseorang. Beras memiliki kandungan sodium dalam jumlah rendah. Kandungan sodium yang cukup tinggi dalam suatu makanan menyebabkan arteri atau pembuluh darah menyempit, meningkatkan tingkat stres dan terkanan darah tinggi.
  4. Mencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Beras yang dikonsumsi setiap hari ternyata mampu menangkal sejumlah kanker seperti kanker kolorektal maupun kanker usus. Ini dikarenakan, beras memiliki kandungan sejumlah serat, vitamin C, vitamin A, fenolik serta flavonoid.
  5. Mencegah Sejumlah Peradangan Pada Kulit. Senyawa fenolik merupakan sebuah senyawa yang terkandung dalam beras. Senyawa fenolik inilah yang menangkal sejumlah peradangan pada kulit serta menunda munculnya keriput (tanda-tanda penuaan pada kulit).
  6. Penangkal Demensia Dan Penyakit Alzheimer. Beras merah memiliki berbagai nutrisi yang berperan menangkal sejumlah radikal bebas yang membahayakan kesehatan organ otak anda. Berbagai radikal bebas itulah yang menjadi penyebab seseorang terkenal demensia serta penyakit Alzheimer.
  7. Menyehatkan Organ Pencernaan Anda. Beras dapat membantu meningkatkan kesehatan organ pencernaan dan menghindarkan dari berbagai masalah pada organ pencernaan. Ini dikarenakan, beras memiliki kandungan sejumlah serat yang berfungsi membantu proses pencernaan makanan.

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

10 Universitas Terbaik di Italia 1. University of Bologna Image Credit Universitas tertua di Italia dan Eropa ini terletak di Bologna, Italia. Universitas yang didirikan pada tahun 1088 ini juga merupakan universitas pertama yang didirikan di belahan dunia Barat. Universitas ini juga digolongnya sebagai universitas yang besar, dilihat dari jumlah mahasiswanya yang mencapai lebihd ari 95.000 orang pada tahun 2006. Hingga saat ini, University of Bologna masih dianggap sebagai salah satu universitas yang maju dalam hal sistem pendidikan di Eropa. Terdapat 23 fakultas yang berada di University of Bologna, beberapa di antaranya adalah Fakultas Arsitektur, Hukum, Psikologi, dan Ilmu Statistik. 2. Sapienza University of Roma Sapienza University of Rome merupakan universitas tertua di Roma dan yang terbesar di Eropa. Universitas ini memiliki sekitar 140.000 siswa dan 4.500 profesor di dalamnya. Sapienza University of Rome melakukan penyelidikan ilmiah terkemuka d...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Profil Universitas Wisconsin-Madison Universitas Wisconsin-Madison, yang juga dikenal sebagai University of Wisconsin, Wisconsin, atau bisa disingkat UW, UW-Madison, atau Madison, adalah sebuah universitas riset negeri yang terletak di Madison, Wisconsin, Amerika Serikat. Didirikan ketika Wisconsin mendapatkan pengakuan sebagai negara-bagian pada tahun 1848, UW-Madison adalah universitas negeri resmi Wisconsin, dan kampus unggulan dari University of Wisconsin System. Universitas ini adalah universitas negeri pertama yang didirikan di Wisconsin, dan menjadi perguruan tinggi negeri tertua dan terbesar di negara bagian ini. Institusi ini menjadi institusi tanah-hibah pada tahun 1866. Kampus utama seluas 933 hektar meliputi empat National Historic Landmarks. image credit UW-Madison diatur dalam 20 sekolah dan perguruan tinggi, yang menerima 29.504 mahasiswa program sarjana, 9.430 mahasiswa pascasarjana, dan 2.526 mahasiswa profesional dan menghasilkan 6.494 lu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

The Final Chapter

Kepada semesta: Izinkan aku untuk menuliskan dan menyampaikan tentangnya pada kesempatan terakhir ini  Sebenarnya, aku pun tidak tahu harus menuliskan apa, tetapi sesuatu yang pasti adalah aku merasakan kebahagian atas kehadirannya,  sudah bisa saling mengenal, atau atas apapun tentang nya. Aku sangat bersyukur bisa ditakdirkan bertemu dengan nya. Tapi pada titik ini juga  aku  tidak baik-baik saja, setelah kepergiannya. Akupun benar-benar kehilangan dirinya.  Dia ada, tapi dia asing Dia ada, tapi bukan dia yang sebelumnya saya kenal  aku tidak tahu, apakah ada sesuatu hal yang membuat dia menjadi dirinya yang sekarang? Dan pada akhirnya saya pun menyadari bahwa dirinya bukan sebuah jawaban. Terima kasih sudah menjadi pelajaran berharga untukku, dan izinkan aku untuk menyimpanya pada sebuah ruangan yang bernama kenangan. Mari berlapang dada untuk semua hal yang terjadi, selamat melanjutkan perjalanan dengan harapan panjang mu dan aku dengan keinginanku. Sen...
Posting Komentar
Baca selengkapnya